Solène propose un accompagnement global et centré sur le corps, pour chaque étape du parcours périnatal, de la préparation à la naissance jusqu’aux défis de la récupération post-partum.

Son approche intégrative combine la thérapie par la respiration (breathwork), la rééducation du plancher pelvien via la gymnastique hypopressive, le coaching nutritionnel, l’éducation autour de la naissance et le massage bébé Shantala.

Ancrée dans les neurosciences et la thérapie somatique, Solène considère que le stress et les traumatismes s’impriment aussi dans le corps. À travers des techniques qui apaisent le système nerveux et libèrent les tensions, elle accompagne la régulation émotionnelle et une guérison durable.

Avec douceur, présence et écoute profonde, elle crée un espace où les parents peuvent se reconnecter à eux-mêmes, physiquement et émotionnellement.

Pour réserver une séance avec Solène merci de nous contacter au 022 322 90 90 ou par emailcontact@centregaia.ch

Anaïs est une sage-femme douce et expérimentée, diplômée en 2016, avec sept années d’expérience au sein d’une clinique de maternité à Lausanne. En tant qu’adjointe responsable d’unité de soins, elle a développé une approche profondément humaine et personnalisée pour accompagner les femmes à chaque étape de la grossesse, de l’accouchement et du post-partum. Elle est passionnée par un accompagnement global, fondé sur des données scientifiques, pour soutenir les mères, réduire le stress et enrichir l’expérience de la maternité.

Elle propose les services suivants :

Alexandra est coach en sommeil, repos et santé, spécialisée dans l’accompagnement des futurs parents, des jeunes parents et des enfants vers un sommeil plus serein. Elle travaille en étroite collaboration avec les familles à chaque étape de leur parcours, pour que les parents retrouvent énergie, résilience et équilibre, tout en répondant aux besoins de sommeil des tout-petits et des enfants.Son approche consiste à explorer les causes profondes des troubles du sommeil, notamment nos croyances sur le sommeil et la façon dont nous habitons notre corps au moment du repos.

Professeure certifiée de Yoga Nidra, Alexandra intègre cette pratique de relaxation profonde dans ses accompagnements. Le Yoga Nidra est reconnu pour réduire le stress, favoriser un repos plus profond et améliorer le bien-être global.

Ancrée dans des méthodes éprouvées et validées par la recherche, Alexandra aide les familles à retrouver un sommeil réparateur et durable — pour une santé physique et émotionnelle renforcée.

Fondatrice du Centre Gaïa, Dina est titulaire d’un Bachelor en Psychologie (B.A. Honours) et Coach certifiée en Integral® Coaching (Université du Cape Town). Elle est également accréditée par l’ASCA en tant que coach psychologique et certifiée en santé mentale périnatale (PMH-C). Son approche intégrative s’appuie sur des méthodes puissantes telles que l’Integral Coaching, la Thérapie Comportementale Dialectique (DBT), la Thérapie d’Acceptation et d’Engagement (ACT), ainsi qu’une approche narrative visant à identifier les histoires intérieures qui nous limitent, afin de créer de nouveaux récits porteurs de sens et d’évolution.

Maman de deux jeunes garçons et ayant traversé une dépression post-partum, Dina allie expérience vécue, compassion et expertise professionnelle. Avec plus de 1000 heures d’accompagnement et 18 années passées dans des rôles en entreprise, elle a soutenu des parents et des professionnel·les en Europe, au Moyen-Orient et en Asie.

Ses domaines de spécialisation :

Aleksandra est psychologue FSP spécialisée dans le suivi des enfants et des adolescents. Elle est titulaire d’un Master en psychologie de l’Université de Lausanne et a suivi une formation complémentaire sur le burnout parental. Elle développe également son expertise dans le domaine de la psychologie positive. À travers des consultations individuelles ou familiales, elle accompagne les enfants et leurs parents pour restaurer l’équilibre émotionnel et renforcer les liens.

Avec une approche chaleureuse et bienveillante, Aleksandra crée un espace sécurisant où chacun — enfants comme parents — se sent écouté et soutenu. Dans ce cadre respectueux et empathique, elle invite à une réflexion curieuse et encourage un développement orienté vers les solutions. Forte de son expérience dans la recherche et dans l’accompagnement d’enfants issus de contextes multiculturels, elle met un accent particulier sur le soutien au développement global de l’enfant, ainsi que sur l’accompagnement des parents dans leur rôle, avec une passion toute particulière pour la petite enfance.

Au Centre Gaïa, Aleksandra coordonne également les ateliers et groupes thérapeutiques, en proposant des expériences créatives et fondées sur des approches scientifiques.

Aleksandra propose des consultations en français, anglais, allemand et polonais. Pour réserver une séance avec Aleksandra merci de nous contacter au 022 322 90 90 ou par email contact@centregaia.ch

Audrey est psychomotricienne diplômée et passionnée par le développement de l’enfant et le renforcement du lien parent-enfant. Forte d’une expérience en psychiatrie de l’enfant, elle a accompagné de nombreux enfants présentant des troubles du neurodéveloppement tels que les troubles du spectre de l’autisme (TSA), le TDAH, ou les troubles du langage, souvent associés à des difficultés émotionnelles, sociales ou comportementales.

Son parcours clinique comprend également des soins en néonatologie et un accompagnement d’enfants atteints d’infirmité motrice cérébrale ou d’autres troubles neurodéveloppementaux. Ces contextes variés ont façonné son approche holistique et empathique, fondée sur la conscience corporelle, l’intégration sensorielle et la santé relationnelle précoce.

Au Centre Gaïa, Audrey propose des séances individuelles de psychomotricité et des bilans du développement pour les nourrissons et les enfants jusqu’à 18 ans. Son travail repose sur l’intervention précoce et le soutien à la parentalité, en créant des espaces où les enfants peuvent grandir avec confiance, et où les parents se sentent accompagnés et valorisés.

Ce forfait est idéal si vous recherchez un accompagnement personnalisé et pluridisciplinaire, sans avoir à gérer seule le stress de coordonner plusieurs spécialistes. Que vous vous prépariez à l’accouchement, viviez les premières semaines du post-partum, rencontriez des difficultés liées au sommeil ou à la nutrition, ou que vous soyez en pleine redéfinition de votre identité et de votre équilibre vie professionnelle/vie familiale, ce forfait est là pour vous soutenir.

Ce qui est inclus :

CHF 680