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Centre Gaïa

Solutions Entreprises

Prenez soin de votre plus grand capital : vos collaborateurs.

Parce que les plus grands défis professionnels naissent souvent lors des grandes transitions de vie, nous proposons un accompagnement sur-mesure à votre entreprise et vos équipes RH pour transformer chaque changement en un levier de résilience et de performance durable.

Demander un échange (15 min)Télécharger notre présentation(Bientôt disponible)

Évaluez votre entreprise

Un diagnostic de 3 minutes pour mesurer vos risques liés aux transitions de vie et de carrière, évaluer le coût de l'inaction et débloquer vos plus grands leviers de performance.

14 questions · 100% Confidentiel · Résultats immédiats

Notre approche

Un parcours simple en 3 étapes

  1. 1

    Diagnostic (3 min)

    Évaluez vos risques et vos leviers de performance.

  2. 2

    Échange Corporate (15 min)

    Analyse conjointe de vos résultats et cadrage de vos besoins.

  3. 3

    Accompagnement sur-mesure

    Déploiement de solutions ciblées.

Nos piliers

Quatre piliers pour accompagner vos équipes

Le catalogue

Catalogue des Ateliers

Animés par notre équipe de spécialistes de santé, nos formats s'intègrent aussi bien sous forme d'ateliers ponctuels que comme modules d'enrichissement pour vos journées de la santé, événements RH ou sorties d'équipe et d'entreprise.

Transitions de Carrière

Communication interpersonnelle

Cet atelier apporte des outils relationnels très concrets pour formuler des demandes claires, évaluer ses engagements avec discernement et prévenir les malentendus. Des clés pratiques et immédiatement applicables pour améliorer la communication et renforcer les liens, aussi bien au travail qu'à la maison.

2-3h
Dans vos locaux, Centre Gaïa ou en ligne
Dès CHF 850.–
En ligne (illimité) • Présentiel (12 pers. max au Centre Gaïa / adapté chez vous)
Dina Pataki (Coach Santé Mentale, Périnatalité & Carrière)
Transitions de Carrière

Syndrome de l'imposteur

Un atelier concret pour identifier les mécanismes profonds du syndrome de l'imposteur, déconstruire la quête de perfection et apprendre à challenger ses croyances de manière constructive. Les participants repartent avec des outils pratiques pour retrouver confiance, légitimité et sérénité, tant dans leur rôle professionnel que dans leur vie personnelle.

2-3h
Dans vos locaux, Centre Gaïa ou en ligne
Dès CHF 850.–
En ligne (illimité) • Présentiel (12 pers. max au Centre Gaïa / adapté chez vous)
Dina Pataki (Coach Santé Mentale, Périnatalité & Carrière)
Transitions de Carrière

Charge mentale & prévention du burnout

Entre exigences professionnelles et gestion du foyer, la surcharge invisible entame l'efficacité et le bien-être. Cet atelier apporte des méthodes concrètes pour cartographier sa charge mentale, hiérarchiser ses priorités et poser des limites claires afin de retrouver de la clarté et du souffle au quotidien.

2-3h
Dans vos locaux, Centre Gaïa ou en ligne
Dès CHF 850.–
En ligne (illimité) • Présentiel (12 pers. max au Centre Gaïa / adapté chez vous)
Dina Pataki (Coach Santé Mentale, Périnatalité & Carrière) & Aleksandra Mrozek (Psychologue Enfance & Parentalité)
Parentalité en Entreprise

Devenir parent : préserver sa santé mentale

Cet atelier permet d'aborder la transition parentale en toute sérénité. En apprenant à distinguer le baby blues de la dépression du post-partum et en identifiant les facteurs de protection, les participants déconstruisent les mythes de la parentalité pour prévenir efficacement l'épuisement.

2-3h
Dans vos locaux, Centre Gaïa ou en ligne
Dès CHF 850.–
En ligne (illimité) • Présentiel (12 pers. max au Centre Gaïa / adapté chez vous)
Dina Pataki (Coach Santé Mentale, Périnatalité & Carrière) & Aleksandra Mrozek (Psychologue Enfance & Parentalité)
Parentalité en Entreprise

Sérénité Familiale & Écrans

Les tensions autour des écrans sont une source majeure de fatigue du soir pour les parents actifs. Cet atelier croise les regards de la psychologie et du développement psychomoteur pour comprendre l'impact selon l'âge, poser un cadre familial réaliste et accompagner ses enfants sans culpabilité ni conflits.

2-3h
Dans vos locaux, Centre Gaïa ou en ligne
Dès CHF 850.–
En ligne (illimité) • Présentiel (12 pers. max au Centre Gaïa / adapté chez vous)
Audrey Bonelli (Psychomotricienne) & Aleksandra Mrozek (Psychologue Enfance & Parentalité)
Transitions Expat

Racines en transition

La mobilité internationale est une transition de vie profonde qui peut fragiliser l'identité, la sécurité et le sentiment d'appartenance. À travers les métaphores créatives de l'Arbre de Vie et de la Forêt de Vie, cet atelier permet d'explorer les racines, les compétences et les valeurs qui nous soutiennent. Les participants apprennent à se reconnecter à leurs ressources personnelles pour créer de nouvelles racines, retrouver confiance et renforcer leur sentiment d'appartenance.

1 séance de 4h30 ou 2 séances de 2h30
Dans vos locaux ou au Centre Gaïa
Dès CHF 1'400.–
8 personnes maximum par groupe (ouvert également aux conjoints/partenaires des collaborateurs)
Jacqueline Sigg (Psychothérapeute formée à la thérapie systémique, narrative et à l'art-thérapie)
Corps & Récupération

Masterclass mobilité

Conçu spécifiquement pour compenser la sédentarité et la posture assise prolongée, cet atelier formatif transmet des techniques ciblées pour libérer les tensions des hanches, des épaules et du dos. Les participants repartent avec une routine d'exercices simples et efficaces à réintégrer en toute autonomie dans leur quotidien au bureau.

1h à 1h30
Dans vos locaux ou en ligne
Dès CHF 450.–
En ligne (illimité) • Présentiel (selon capacité de la salle)
Diana Illichmann (Professeure de Yoga)
Corps & Récupération

Corporate Yoga

Une pratique corporelle accessible à tous, combinant postures douces, étirements ciblés et travail respiratoire. Cet atelier permet de défaire les tensions musculaires liées au travail de bureau, d'améliorer la posture et de recharger son niveau d'énergie au cours de la journée.

1h
Dans vos locaux
Présentiel uniquement (selon capacité de la salle)
Diana Illichmann (Professeure de Yoga)
  • Pris en charge par l'entreprise : 170 CHF / session (soit ~680 CHF / mois pour 1 cours par semaine)
  • Pris en charge par les employés : Carte de 10 cours à 250 CHF / personne (lancement dès 4 inscrits)

Remboursement Assurance : Diana étant agréée Qualitop, une attestation est fournie aux collaborateurs pour prise en charge auprès de leur assurance complémentaire.

Tous nos services sont assurés par les thérapeutes et professionnels de santé du Centre Gaïa. Les qualifications et agréments de chaque intervenant·e figurent sur son profil.

Nos Thérapeutes

Tarifs

Tarification Transparente & Équitable

Afin de répondre précisément aux besoins de chaque organisation, nous appliquons une tarification adaptée à l'échelle de votre structure, à la complexité logistique et au niveau d'accompagnement souhaité.

Format PME & Sàrl

Conçu pour les équipes locales et structures agiles. Processus simplifié, accès direct à nos experts.

  • Session Somatique (1h - 1 Expert)CHF 450.–
  • Atelier (2h à 3h - 1 Expert)CHF 850.–
  • Atelier (2h à 3h - 2 Experts)CHF 1'350.–

Format SA

Inclut l'alignement avec votre charte RH, l'intégration aux processus Achat/Vendor, la gestion de groupes élargis et le bilan d'impact post-atelier.

  • Session Somatique (1h - 1 Expert)CHF 600.–
  • Atelier (2h à 3h - 1 Expert)CHF 1'250.–
  • Atelier (2h à 3h - 2 Experts)CHF 1'600.–

Échange découverte

Réservez votre échange de 15 minutes

Choisissez le créneau qui vous convient directement dans notre agenda : un échange de 15 minutes pour faire le point sur les besoins de vos équipes.

Parlons-en

Parlons des besoins de vos collaborateurs

Dites-nous comment nous pouvons soutenir votre entreprise. Vous pouvez également demander notre brochure pour plus de détails sur nos services entreprise.